Alimentations troublées -Relation au corps - Troubles des conduites alimentaires- Ménopause
Spécialisée dans l'accompagnement de
- Alimentation troublée
- Troubles des conduites alimentaires TCA
- Régimes à répétition
- Relation au corps
- Péri-ménopause, ménopause,
- sevrage tabagique
Vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé ...
régimes, contrôles, efforts
Vous vous reconnaissez peut-être
Régimes à répétitions
Périodes de contrôles suivies de craquages
Charge mentale autour de l'alimentation et du corps
Vous pouvez aussi vivre
Grignotages
Perte de contrôle
Envies difficilles à gérer
Culpabilité, honte
Parfois il peut s'agir de troubles des conduites alimentaires (TCA)
- Vouloir contrôler son poids
- Vouloir changer son corps
- Ou ne plus se reconnaître
Peuvent renforcer les difficultés alimentaires.
Les TCA
- anorexie mentale,
- boulimie,
- hyperphagie boulimique .
Le lien avec le corps
La relation à l' alimentation est souvent lié avec l'image du corps.
Certaines périodes de vie peuvent fragiliser l'équilibre comme
la péri-ménopause et la ménopause, le sevrage tabagique.
Le corps change
Les repères évoluent
Les comportements alimentaires penvent se déséquilibrer
Ces difficultés peuvent apparaître ou se réactiver à ses moments-là.
Mon approche
Ici il ne s'agit pas de contrôler davantage mais de comprendre
